SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • [...] typu określeniami to dążą jednak do "imitacji" naturalnej produkcji i tym samym uniknięciu w ogole brania inhbitorów i to się często udaje. Na chłopski rozum wydaje się to najlepsze rozwiązanie a chłopski rozum to jest potęzna sprawa ;) Z drugiej strony - nie wiesz do czego doprowadzi "nowoczesne" podejście, bo konsekwencje mogą wyjść za [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2024-05-31 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Rasiak

    Post
    Piłka Nożna

    Rasiak najlepsze lata miał w Groclinie i Derby, cierpliwie krocząc po schodach swojej kariery doszedł do Tottenhamu. Problemy Rasiaka zaczeły się w Groclinie, a dokładnie w końcowym etapie jego przygody z tym klubem. Prezes Drzymała niezadowolony że Pan Grzegorz nie chce przedłużyć kontraktu odsunoł go od pierwszej drużyny na 1/2 roku, a że [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2006-01-07 15:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na razie masę,później tnij, popracuj nad dołem pleców bo kuleje bez wątpienia widać to w pozach tyłem,klatka kształtna,aczkolwiek górna część też wymaga skupienia,no i oczywiście kaptury bo kompletnie ich nie widać,a więc tak jak wyżej pisałem jedziesz teraz na ostro z masą a później redukujesz,takie będzie najlepsze rozwiązanie,powodzenia

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    [...] iniekcji z HCG. Zabieg taki przyczyni się do szybkiego przywrócenia prawidłowego poziomu testosteronu, który pozostanie w miarę stabilny po odstawieniu środków. Jest to najlepsze możliwe działanie w celu zachowania jak największego odsetku przyrostów z cyklu. czylyy dla mnie to wychodzi. rozpoczynamy pct..3 tyg combo hcg/nolva pozniej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2007-03-02 12:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny nie zartujcie, porównywanie produktów, ktore starcily swoje najlepsze wlasciwosci tylko dlatego ze czlowiek w pogoni za pieniadzem przerabia wszystko co zyje na smieci do produktu ktory z gory jest niezdrowy to pomylka. Ni ena wszytsko mamy wplyw ale zawsze mozemy sie staraxc dostac cos zdrowego. Ale nie ma zdrowego cukru, po prostu to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2010-04-27 20:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Igrzyska czterech reprezentantów - Henryka Szosta, Arkadiusza Sowę, Monikę Drybulską oraz Dorotę Grucę. Szanse medalowe wydają się dość nikłe - nasi najlepsi maratończycy i najlepsze maratonki są kilka dobrych minut za czołówką światową. Nie można jednak zapominać o tym, o czym mówi trener trójki olimpijczyków, Grzegorz Gajdus - bieganie na [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 12:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze dwa pytanka :/ 1. Do jakiego posiłku oprócz śniadania dorzucić omega 3 bo pisze na opakowani że stosować 2 razy po 2 kapsułki! 2. Jakie carbo jest najlepsze do tej diety no i białko? Czy białko typu ostrtovia może być (kusi mnie cena) Z góry dzięki pozdrawaim!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2006-05-12 16:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla ektomorfika.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moja ulubiona opcja. Robisz owsiankę na mleku z bananem, migdałami i daktylami (bez żadnych cukrów czy dosładzaczy), ubijasz 3 białka na pianę i dokładnie mieszasz ciągle gotując przez jakieś 3-4 minuty. Bardzo dużo i bardzo smacznie. Najlepsze proporcje: 330g mleka 120g płatków 30g daktyli 20g migdałów 3 białka 1 banan łyżeczka ciemnego kakao/kawy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2013-04-16 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spice a jakie sa najlepsze ? Ile masy mozna po tym zlapac ? Ile cm w bicepsie ? A duzo to kosztuje ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwidocznienie mięśni.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (mono) i patrz na skład. Co piszę? Monohydrat kreatyny - o to chodzi. Chcesz płacić więcej za reklame i p. mgr. Mariuszowi Pudzianowskiemu to płać Koledzy ci podali najlepsze względem cena/jakość (SFD/vitalmax). Co do diet - poczytaj o nich, bo widzę że jedynie nazwy poczytałeś. LOW CARB jak sama nazwa wskazuje bazuje na niskim spożyciu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2011-09-01 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    Nigdy nie wiedziałem ocb z tą podwójną szansą, jutro spróbuję to zagrać Milenium i Toto-Mix wg mnie najlepsze w kraju zakłady bukmacherskie - bogata oferta i kursy dobre

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    Ja wczoraj mały plus, ale Barca, Sao Paulo i Radwańska załatwiły najlepsze kupony, dobrze że mniej ważne kupony, grane dla zabawy powchodziły i dały mały zysk, bo inaczej byłby niezły dół... Dzisiaj na wejściu Nadal mnie wku*wił, trzeba się odkuc będzie i właśnie kombinuję... Jakieś przemyślenia masz na dziś? Jeśli nie chcesz na publiku pisac, to [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 13:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche inny trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po trneingu klatki i "czułem miesien" bardzo dobrze :) no ael twoja sprawa. biceps... no to trudno. twoja propozycja tez nie jest zła podciagnaie na drazku to najlepsze cwiczenie jak nie masz sily aby robic tak duzo powotrzen to popros kumpla zeby ci pomogł . zbieigem czasu bedziesz wymiatal a drazku :) . a bicepsa nie lącz z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2006-09-16 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kochani eksperci ocencie please i pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od jakis 3 lat chodze na silownie(ok 3 razy w tygodniu),od 3 miesiecy biegam 2 razy dziennie, ale niestety przez caly ten czas nie chudlam bo moje odrzywianie nie bylo najlepsze, po prostu jadlam co chcialam,w tym i slodycze,ale teraz koniec, czas sie wziasc :) bo nogi mam ladnie umiesnione,sylwetka ogolnie nie najgorsza no ale na brzuszku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-05-25 05:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłbym mieć do wyboru ;) a sumie jak już miałbym dozbierać kasy to miałbym na uwadze : http://www.sport-shop.pl/gallery/big/1007_3.jpg ALLRIGHT ZE SKÓRY - te mi się wydają najlepsze, przy cenie 110 zł, skóra, dobra marka i ładnie wyglądają http://www.sportowo.pl/main/i,i,1006,rekawice-bokserskie-ze-skory-evolution-wiazane-.html EVOLUTION ZE [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2009-02-21 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wtedy dopiero dowiedziałem sie co to zdrowie i siła 11.Opisz swój plan treningowy: trening frank zane - edycja: kopiuj > edycja: wklej 12.Cel cyklu: wytrzymałość i najlepsze możliwe zdrowie 13.Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: - 1 rok 14.Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): - jak coś to mam kaloryfer na brzuchu-czyli mało [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2016-10-16 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i chvj z tego, że miał wy***ane mógł się więc nie zgodzić na walkę najlepsze i tak w następnym KSW walką wieczoru będzie walka Świerczewskiego z Najmanem Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-03-20 01:19:58

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 01:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie, a moze cos poradzicie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczenia na grupy które nie są odpowiedzialne za wyciskanie. A jeśli chcesz podnieść swoje wyniki w wyciskaniu to jedynie trening iście hardcorowy coś pomoże. Mnie najlepsze efekty przynosi ćwiczenie na dużym obciążeniu. Wbrew pozorom naprawdę doskonale rozwija siłę. Rób tak. Jeśli Twój max wynosi te 85 to nie wyliczaj sobie żadnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-11-16 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    Kurde jak sie spieklem. A krupa to jak dla mnie najlepsze kapielisko w cc, wyspa to syf i masa dzieciakow jak dla mnie, bylem tam ze 3 razy w zyciu w tym 2 razy rozcialem noge jakims szklem bo tam woda nie plynie i splywa wszystko z calej rzeki.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUZYKA I TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] elementem treningu, pomocą dla trenującego, tak jak tarcza, ławeczka gimnastyczna czy jeszcze parę innych rzeczy. Poza tym ja wcale nie uważam, że to, co powszechne, jest najlepsze Wychodzę z założenia - kto lubi, niech stosuje muzykę na treningu, kto nie lubi, nie musi. Ja lubię i stosuje, ale pewnie dlatego, że zawsze miałem nieortodoksyjne [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11462 Data: 2004-05-25 23:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)